Zure burua konkistatzeko da konkistatzea
Lorpenak pentsatzen ditugunean, normalean hori kanpoko helburuak lortzeko, hala nola, laneko promozioa, maitasun harremana edo auto berri bat erostea dira. Hala ere, lorpen askoz ere garrantzitsuagoa eta esanguratsua dago: norberaren konkista.
ezagutzearen garrantzia
Inguruko mundua konkistatu nahi izan baino lehen, ezinbestekoa da zeure burua ezagutzea. Horrek zure emozioak, balioak, sinesmenak eta mugak ulertzea dakar. Zeure burua sakon jakinda, nor zaren eta zer nahi duzun zure bizitzarako eta zer nahi duzun lerrokatutako erabakiak hartu ahal izango dituzu.
auto -konkest prozesu jarraia da
Zure burua konkista ez da gau osoan gertatzen den zerbait. Kontratatzeko, autoamarro eta autofransformazio prozesu etengabea da. Pazientzia, dedikazioa eta zure konpromisoa eskatzen ditu.
Auto-konexioaren onurak
Zure burua konkistatuz, hainbat abantaila dituzu zure bizitzako hainbat arlotan. Abantaila horietako batzuk honako hauek dira:
- auto–konektatu eta auto -esteem;
- zure buruarekin eta besteekin harremanik onena;
- Zure helburu eta bizitzaren xedeari buruzko argitasun handiagoa;
- erresilientzia handiagoa erronken aurrean;
- emozioei aurre egiteko gaitasun handiagoa;
- Bizitza pertsonal eta profesionalaren arteko oreka handiagoa;
- zoriontasun eta betetze sentsazio handiagoa.
auto -konkest bide indibiduala da
Pertsona bakoitzak bere bideo-bidezko bidea du. Pertsona batek zer funtzionatzen duen ezin da beste baterako funtzionatu. Garrantzitsua da zure banakotasuna errespetatzea eta egokienak diren egokienak diren praktikak eta tresnak aurkitzea.
Auto-konexiorako tresnak
Deskribapena
meditazioa Mina lasaitzen eta kontzientzia osoa lantzen laguntzen duen praktika.
terapia
Norberaren deskribapen eta auto -transformazio prozesuan laguntzen duen kontrol profesionala.
ariketak
Jarduera fisiko erregularrak gorputza eta gogoa sendotzen laguntzen du.
irakurtzen
Garapen pertsonaleko liburuak irakurtzeak ikuspegi eta inspirazio sor ditzake.
Sareak Beste pertsonekin harremanetan jartzea ikuspegi berriak eta ikasteko aukerak ekar ditzake.