Nola mantendu haurra esna egunean zehar
Etxean haurtxo bat izatea esperientzia zoragarria da, baina erronka ere izan daiteke, batez ere lo egiteko errutina egokia ezartzeko orduan. Guraso askok zailtasunak izaten dituzte haurtxoak egunez esna mantentzeko, eta horrek gau okupatuak eta lo egiteko nahikoa lozorroak sor ditzake. Blog honetan, aholku eta estrategia batzuk partekatuko ditugu zure haurra egunez esna mantentzen laguntzeko.
1. Ezarri eguneko errutina
Haurra egunez esna mantentzeko modu onenetariko bat eguneko errutina koherentea ezartzea da. Horrek esan nahi du ohiko elikadura garaiak sortzea, pixoihalak, jolasak eta napak aldatzea. Haurrak errutina aurreikusgarria duenean, bere gorputza egunean zehar esna egoteko eta gauez lo egitera ohitzen da.
2. Eskaintza bisual eta entzumen estimuluak
Haurra egunez esna mantentzeko, garrantzitsua da ikusmen eta entzumen estimuluak eskaintzea. Jarri ondo argiztatutako ingurunean soinu leunekin, hala nola musika leuna edo naturaren soinua. Horrek haurraren alerta mantentzen eta inguruko ingurunean interesa izango du.
3. Jarduera interaktiboak
Haurrarekin jolastea eta elkarreragina egunean zehar esnatzeko modu bikaina da. Erabili jostailu koloretsuak eta ehundura zure zentzumenak estimulatzeko. Abestiak abestu, kontatu istorioak eta tickle inplikatu eta esna mantentzeko.
4. Saihestu ingurune oso erosoak
Haurra oso erosoa bada, loak hartzea baino gehiago da. Saihestu ingurune oso erosoetan jartzea, hala nola ohe biguna edo oreka eroso bat. Aukeratu leku sendoagoa, hala nola jarduera alfonbra edo garagardo txiki bat, esna eta alerta mantentzeko.
- 5. Mantendu martxan
- 6. Saihestu luzapenak
- 7. Mantendu ingurumena argia eta airea
- 8. Animatu janaria egunean zehar
Haurra egunean esna mantentzeko aholkuak
Eguneko errutina koherentea ezartzea
Eskaintza bisuala eta entzumena estimuluak
jarduera interaktiboak
Saihestu ingurune oso erosoak
mantendu mugimenduan
saihestu naps luzeak
Mantendu ingurumena argia eta airea
janaria animatu egunean zehar
Irakurri ere: Haurra gauean hobeto lo egiten laguntzeko aholkuak