Nola ez izerditzeko suvaco
Gehiegizko armak jasaten dituzten pertsona horietako bat bazara, badakizu zein deseroso eta lotsagarria izan daitekeen. Baina ez kezkatu, badaude gorputzaren eskualde sentikor honetan izerdia kontrolatzen lagun dezaketen aholku eta trikimailu batzuk.
Erabili antiveling desodorant
Gehiegizko ardatz izerdia ekiditeko lehen pausoetako bat desodorante antipranspirant bat erabiltzea da. Produktu mota honek izerdi ekoizpena murrizten laguntzen duten substantziak ditu, eskualdea lehor mantentzen duten bitartean. Bilatu beren konposizioan osagaiak dituzten desodoranteak, hala nola aluminio kloruroa edo aluminiozko hidrokloruroa.
jantzi arropa arina eta naturala arropa
Beste aholku garrantzitsu bat arropa arinak eta oihal naturalak aukeratzea da, hala nola kotoia. Material horiek larruazala hobeto arnasten dute, izerdia metaketa eta usain txarra saihestuz. Saihestu arropa sintetikoa, izerdia lurruntzea zailtzen duena eta arazoa okerragoa izan daiteke.
Mantendu ardatz eskualdea beti garbi eta lehortu
Armpito eskualdea beti garbia eta lehorra mantentzea kritikoa da gehiegizko izerdia ekiditeko. Hartu ohiko bainuak xaboi antibacterial bat erabiliz usain txarra eragiten duten bakterioak kentzeko. Bainatu ondoren, lehortu ardatzak desodorantea aplikatu aurretik.
Saihestu izerdia suspertzen duten janariak eta edariak
Elikagai eta edari batzuek izerdia piztu dezakete, gehiegizko ardi izerdiaren arazoa. Saihestu elikagai pikantea, kafeina, alkohola eta gantzak elikagaiak. Aukeratu dieta osasuntsu eta orekatua, fruitu, barazki eta janari osoak aberatsak.
kontsultatu dermatologoa
Aholku horiek guztiak jarraitzen badituzu ere, gehiegizko ardi izerdia jasaten baduzu, garrantzitsua da dermatologo bat kontsultatzea. Zure kasua ebaluatu dezake eta tratamendu egokiena adierazi dezake, eta horrek sendagaiak edo prozedurak erabil ditzake, esaterako, botulinum toxina aplikatzea.
Aholku hauek jarraituz, izerdia gainditzen duzu eta zure eguneroko bizitzan erosoago sentitu dezakezu. Gogoratu pertsona bakoitza bakarra dela, eta zertarako balio dezake pertsona batek ez duela beste baterako funtzionatu. Saiatu metodo desberdinak eta aurkitu zer egokitzen zaizun zure beharretara.