Nola limoi tea eztiarekin

Limoi tearen onurak eztiarekin

Limoi tea Eztia oso ezaguna da, osasun onura desberdinengatik. Egun hotzetan berotzeko aukera naturala eta zaporetsua izateaz gain, konbinazio honek sistema immunologikoari abantailak dakartza, digestioari laguntzen dio eta hotz eta gripearen sintomak ere arindu ditzake.

Beharrezko osagaiak

Limoi tea eztiarekin prestatzeko, osagai hauek beharko dituzu:

• 1 limoi
• 1 koilarakada eztia
• 1 edalontzi
  

  pausoz pauso
  

  1. Egosi zartagin batean ura.
  2. moztu limoi erdia eta estutu zukua kopa batean.
  3. Gehitu estutu limoi zukua irakiten ur irakiten kopiara.
  4. Ondo nahastu eta utzi minutu batzuetan.
  5. Gehitu eztia eta irabiatu erabat desegin arte.
  6. Nahiago baduzu, tea trastea egin dezakezu kontsumitu aurretik.
     

     Aholku osagarriak

     Limoi tea egiteko ezti zaporetsuagoarekin egiteko, menda hosto edo jengibre birrindua gehitu dezakezu. Osagai osagarri hauek osasun onurak ere ekartzen dituzte eta tearen efektuak hobetzen laguntzen dute.

     Kontraindikazioak
     

     edari naturala eta osasuntsua izan arren, eztia limoi tea ez da egokia pertsona batzuentzat egokia. Limoi edo ezti alergia duten pertsonek edari hau kontsumitzea saihestu beharko lukete. Gainera, garrantzitsua da gogoratzea eztia ez dela 1 urtetik beherako haurrei eman behar.

     Ondorioa

     Limoi tea eztiarekin egun hotzetan berotzeko aukera goxoa eta osasuntsua da. Prestatzeko erraza izateaz gain, edari honek hainbat osasun prestazio dakartza. Saiatu limoi tea, zure errutinan eztiarekin eta gozatu bere efektu positibo guztiak!