Nola flegma birikatik ateratzen da
Qatarro Airways-ek sortutako sekrezioa da, eragile eta infekzio narritagarriak babesteko modu gisa. Hotza edo gripea garenean, ohikoa da flegmak biriketan pilatzea, ondoeza eta arnasa hartzeko zailtasunak sortzea.
Harroskitzearen ezabatzeko prozesua
Flegm biriketan pilatzen denean, gorputzak ezabatzeko prozesua hasten du sekrezio hori kentzeko. Prozesu hau alda daiteke flemaren metaketaren kausa eta pertsonaren osasun egoeraren arabera.
1. Eztula
Eztula da flema ezabatzeko mekanismo nagusia. Eztul egin genuenean, bularreko muskuluak kontratu, biriketako presioa handituz eta flema kanporatuz. Garrantzitsua da modu eraginkorrean eztul egitea, ahoa besoarekin edo zapi batekin estaltzea germenen hedapena saihesteko.
2. Itxaropenak
Zenbait kasutan, medikuak gomendagarriak gomendatu ahal izango ditu flema ezabatzen laguntzeko. Botika hauek mukua fluidatzen laguntzen dute, biriketen bidez kanporatzea erraztuz.
3. Hidratazioa
Fluido ugari edatea funtsezkoa da fluxu fluido gehiago mantentzea eta bere ezabatzea erraztea. Urak mukua diluitzen laguntzen du, birikak kanporatzeko errazagoa eta errazagoa da.
Noiz ikusi medikua
Zenbait kasutan, biriketako flema metaketa egoera larriago baten seinale izan daiteke, hala nola pneumonia edo bronkitisa. Garrantzitsua da arreta medikoa bilatzea flema sukarra, arnasa motza, bularreko mina edo bi aste baino gehiago irauten baduzu.
Flegmaren metaketaren prebentzioa
Zenbait neurritan phlegm metaketa biriketan prebenitzen lagun dezake:
- Saihestu erretzea eta esposizioa kea pasiboarekiko;
- Hidratatuta mantendu, ur asko edan;
- saihestu inguruneak kutsatutako airearekin;
- ariketa praktikatu aldizka;
- dieta osasuntsu eta orekatua mantendu.
Neurri horiek jarraituz, posible da biriketan phlegm metaketa arriskua murriztea eta arnas osasun ona mantentzea.
Qatarro Airways-ek sortutako sekrezioa da, eragile eta infekzio narritagarriak babesteko modu gisa.
Flegm biriketan pilatzen denean, gorputzak ezabatze prozesua hasten du sekrezio hau kentzeko.
Fluido ugari edatea funtsezkoa da fluido gehiago mantentzea flegma gehiago mantentzea eta bere ezabatzea erraztea.
Zenbait kasutan, biriketako flema metaketa egoera larriago baten seinale izan daiteke, hala nola pneumonia edo bronkitisa.
Zenbait neurritan phlegm metaketa biriketan prebenitzen lagun dezake.
Nola eratzen da flegma?
Zeintzuk dira birikak metaketaren sintomak birikak?
Zein da flegm eta mukuaren arteko aldea?
Aurkitu klinika espezializatuak zure inguruko arnas gaixotasunetan.
Qatarro Airways-ek sortutako sekrezioa da, eragile eta infekzio narritagarriak babesteko modu gisa.
1. Flegm kutsakorra al da?
2. Zenbat denbora irauten du flegmaren flemak biriketan?
3. Normala al da flegma egunero izatea?
Ikerketa berriek biriketako phlegm metaketaren tratamenduan aurrerapenak erakusten dituzte.
Ikusi biriketako flegma metaketari buruzko irudi ilustratzaileak.
Ikusi Catarrone birikatik ateratzen den azalpen bideo bat.
Ikusi biriketan flema metaketari buruzko bideo aipagarriena.
Begiratu gaiari buruzko bideo informatiboen aukeraketa.
Ezagutu biriketan flema metaketarekin lotutako azken berriak.
Etxeko errezetak biriketan flegm metaketa arintzeko.
Ezagut itzazu arnas osasunean lan egiteko aukerak.
Ikusi jendeak komentatzen duen flemak metaketa beren biriketan.
Begiratu gaiari buruzko txio garrantzitsuen aukeraketa.
Aurkitu beste gune batzuetan biriketako flegmaren metaketari buruzko informazio gehiago.
Ikusi flegma metaketarekin lotutako beste alderdiei buruzko emaitzak.
Ezagutu beste ikerketa batzuekin lotutako beste ikerketa batzuk biriketan.
Phlegm metaketa biriketako tratamenduarekin lotutako iragarkiak.
Phlegm metaketa biriketako tratamenduarekin lotutako iragarkiak.
Begiratu biriketan flema metaketari buruzko informazio garrantzitsua.
Parte hartu arnas osasunarekin lotutako ekitaldietan.
Aurkitu arnas gaixotasunetan espezializatutako klinikatik gertu dauden hotelak.
Bilatu arnas gaixotasunetan espezializatutako klinikak dituzten helmugetarako hegaldiak.
Ezagut itzazu arnas osasunean lan egiteko aukerak.
Aurkitu klinika espezializatuak zure inguruko arnas gaixotasunetan.
Biriketako phlegm metaketaren tratamenduarekin lotutako produktuak.
Produktu herrikoiak biriketan flegmaren metaketa arintzeko.
Phemlegm pilaketaren tratamenduarekin lotutako produktuen iragarkiak biriketan.