Denborak azkar
Ordua kontzeptu abstraktua da, askotan kezkatzen gaituena. Badirudi atzo urte berria ospatzen ari zela eta orain Gabonetarako prestatzen ari garela. Denbora azkar pasatzen den, ezta?
Denboraren pertzepzioa
Denboraren pertzepzioa pertsona batetik bestera aldatu egiten da. Batzuek esaten dute denbora dibertitzen ari direnean, beste batzuek aspertzen direnean arrastatzen duela aldarrikatzen duten bitartean. Baina gure pertzepzioa edozein dela ere, denborak bere ikastaro merkeak jarraitzen jarraitzen du.
Teknologiaren eragina
Teknologiak paper garrantzitsua izan du denbora konturatzeko bidean. Internet eta smartphoneekin etengabe konektatzen eta bonbardatzen dugu informazioa. Horrek denbora azkarrago doa sentiarazi dezake, beti lanpetuta eta distraituta gaudelako.
Momentua aprobetxatzearen garrantzia
Denbora azkar igarotzen den sentimendu hori, ezinbestekoa da une honetan gozatzen ikastea. Une oro baloratu behar dugu eta biziki bizitzea bilatzen dugu, etorkizunaz edo iraganaz kezkatu gabe.
Aholku bat denbora gehitzeko helburuak eta lehentasunak ezartzea da. Guretzat benetan garrantzitsua dena zehaztuz, gure energiak eta ahaleginak modu eraginkorragoan zuzendu ditzakegu.
- Antolatu zure eguneroko zereginak;
- Ezarri epe laburreko, ertaineko eta luzeak;
- Ikasi balio gehitzen ez duten jarduerei ezetz esaten;
- Praktikatu auto-kasarioa eta alde batera utzi zeure burua;
- Gozatu aisialdi eta dibertsio uneak lagunekin eta senideekin;
jarduera
kalkulatutako denbora
ariketak Eguneko 30 minutu
irakurtzen Egunean 1 ordu
Familiarekin denbora Egunean 2 ordu
Zure burua denbora Eguneko 30 minutu