Creatina Creapure: Zer da eta nola funtzionatzen du?
Creatina Creapure kirolariek eta jarduera fisikoko praktikatzaileek oso erabilitako elikagai osagarria da. Indarra eta gihar-masa handitzearen onuragarriengatik da ezaguna, baita prestakuntza garaian errendimendua hobetzea ere.
Zer da kreatina?
Creatina gure gorputzak modu naturalean sortutako substantzia da, batez ere gibelean, giltzurrunetan eta pankreetan. Elikagaien bidez ere lor daiteke, batez ere haragi eta arrainen kontsumora.
Creatine-k funtsezko eginkizuna du gihar-zeluletarako energia hornitzean, ATP (adenosine trifosfatoa) ekoizteko ardura izanik, hau da, intentsitate handiko ariketarako erabiltzen den energia iturri nagusia.
Zer da Creatina Creapure?
Creatina Creapure kalitate handiko monohidrato formularioa da. Alemanian ekoizten da Alzchem konpainiak, eta horrek patentatutako fabrikazio prozesua erabiltzen du produktuaren garbitasuna eta kalitatea bermatzeko.
Creatina Creapure-ren abantaila nagusietako bat da bere disolbagarritasun handia, eta horrek gorputzak xurgatzea errazten du. Gainera, ez du ezpurutasunik, esaterako, toxikoak edo kutsatzaileak -produktuak, eta horrek bere segurtasuna eta eraginkortasuna bermatzen ditu.
Creatine Creapure-ren onurak
- Muskulu indarra handitu
- muskulu masa handitu
- Prestakuntza garaian errendimendua hobetzea
- Muskulu berreskuratzeko ahalmena
- erresistentzia fisikoa hobetzea
prestazioak
Azalpena
Muskulu indarra handitu
Creatina Creapure-k ATPren eskuragarritasuna handitzen du, intentsitate handiko ariketak denbora gehiagoz egiteko aukera ematen duena.
muskulu masa handitu
Creatina Creapure muskulu proteinen sintesia estimulatzen du, muskulu-masaren irabazia bultzatzen duena.
Prestakuntza zehar hobekuntza
Creatina Creapure-k errepikapenak eta ariketa serieak egiteko gaitasuna hobetzen du eta horrek entrenamendu biziagoa eta produktiboa lortzen du.
Muskuluen berreskurapen ahalmena
Creatina Creapure-k giharren berreskurapena azkartzen du entrenatu ondoren, ariketa saioen arteko atseden denbora murriztuz.
erresistentzia fisikoa hobetzea
Creatina Creapure-k gorputzaren erresistentzia gaitasuna areagotzen du, denbora luzeagoak modu eraginkorragoan egiteko.
Aipatutako abantaileiaz gain, Creatina Creapure-k gihar-lesioak ekiditen ditu, nekea murrizten du entrenamenduan zehar eta masa gihartsua areagotzeko.