Nola bularreko esnea da: gida osoa

Sarrera

Edoskitzea ama eta haurra arteko denbora berezia da, baina badira egoerak esnea bularretik ateratzea beharrezkoa denean. Gehiegizko esneak eragindako ondoeza gordetzeko, eman edo arintzeko, ezinbestekoa da ondo egiten jakitea. Artikulu honetan, urratsez urrats irakatsiko dizugu nola bularreko esnea modu eraginkorrean eta segurtasunez hartu.

Bularreko esnearen erauzketaren onurak

Bularreko esnea haurrarentzako janari onena da bizitzako lehen hilabeteetan , garapen osasuntsurako beharrezkoak diren mantenugai guztiak baititu. Gainera, esnearen erauzketak beste abantaila batzuk ekartzen ditu, hala nola:

1. Beste jendeak haurra elikatzeko aukera ematen du, zaintzeko zatiketa errazteko;
2. Esnea dohaintza haurtxo goiztiarra edo edoskitzea ahalbidetzen du;
3. Esne gehiegizkoak eragindako ondoeza arintzen laguntzen du;
4. elikagai sendoak sartzeko erabil daiteke haurra prest dagoenean.
   

   Urratsez urrats bularreko esnea lortzeko

   Hemen urrats bat -Sep gida da zure bularra behar bezala esnatzen laguntzeko:

   1. Erauzketa hasi aurretik, garbitu eskuak ondo eta ziurtatu edukiontziak garbi eta esterilizatuta daudela;
   2. Aukeratu leku lasaia eta erosoa esertzeko;
   3. astiro-astiro masaje bularrak esne ekoizpena suspertzeko;
   4. jarri hatza areola gainetik eta beheko beste hatzak, alderantzizko “C” eratuz;
   5. Sakatu poliki-poliki bularrera eta askatu, mugimendu hau bularreko eremu desberdinetan errepikatuz;
   6. Erabili eskuzko edo erauzketa elektrikoaren ponpa, fabrikatzailearen argibideei jarraituz;
   7. Gorde esnea edukiontzietan egokia da, data eta kantitatea etiketatzea;
   8. Esnea hoztu edo izoztu berehala erauzketa egin ondoren;
   9. garbitu edukiontziak eta erauzketa ponpa erabili ondoren.
      

      Aholku osagarriak

      Hona hemen esnearen erauzketa eraginkorragoa eta erosoagoa izan dadin:

      • saiatu posizio desberdinak zuretzako erosoenak aurkitzeko;
      • Berotu bularrak konprimitu epelekin erauzketa egin aurretik esne-fluxua estimulatzeko;
      • Konprimitu hotzak erabili erauzketa ondoren, edozein ondoeza arintzeko;
      • Saihestu estresa eta antsietatea esne ekoizpenarekin oztopatu dezakeelako;
      • Bilatu osasun profesional baten gidaritza esne erauzketan zalantzak edo zailtasunak baditu.
        

        Ondorioa

        Bularreko esnearen erauzketa ama eta haurtxoentzako praktika oso erabilgarria eta onuragarria izan daiteke. Jarraibide egokiak jarraituz eta higiene egokia zainduz, esnea bularretik segurtasunez eta modu eraginkorrean eskuratu dezakezu. Gogoratu emakume bakoitza bakarra dela, eta beharrezkoa izan daiteke erauzketa teknikak beren beharren arabera egokitzea. Izan pazientzia eta konfiantza ezazu zure gorputza haurrarentzako janari onena emateko gai denez.