Nola berreskuratu hortzak esmaltea modu naturalean
Irribarre osasuntsu eta ederra edukitzea jende askoren nahia da. Hala ere, hortzak esmalteak denboran zehar jantzi ditzake hainbat faktorerengatik, hala nola, elikagai azidoen gehiegizko kontsumoa, eskuila desegokia eta are zahartzea. Zorionez, badira hortzak iltze leuna berreskuratzeko modu natural batzuk eta irribarre distiratsua mantentzeko. Artikulu honetan, zenbait aholku eta teknika arakatuko ditugu prozesu honetan laguntzeko.
1. Janari orekatua
Dieta orekatu batek funtsezko eginkizuna du ahozko osasunean. Kaltzio kontsumitzen duten elikagaiak, esnea, gazta eta jogurta bezalako elikagaiek hortzak indartzen lagun dezakete. Gainera, sodas eta zitriko zukuek bezalako elikagai azidoen kontsumo gehiegizkoak saihestea esmaltearen higadura ekidin dezakete.
2. Eskuila egokia
Hortzak garbitzea ezinbestekoa da esmalte osasuntsua mantentzeko. Erabili bristle eskuila biguna eta fluoruro hortzetako pasta. Eskuila hortzak gutxienez egunean bi aldiz bi minutuz, mugimendu leunak eta zirkularrak eginez. Saihestu gogor eskuila hau iltzeak jantzi dezakeelako.
3. Ahozko Garbiketa Fluoruroarekin
Fluoruro ahozko garbiketa erabiltzeak hortzak esmaltea sendotzen lagun dezake. Fluoruroa esmaltea gogorarazten eta barrunbeen eraketa prebenitzen laguntzen duen minerala da. Erabili aho-garbiketa garbitu ondoren, fabrikatzailearen argibideak jarraituz.
4. Saihestu ohitura kaltegarriak
Ohitura batzuek hortzak esmaltea okertu dezakete, esaterako, iltzeak ziztatzea, objektu gogorrak ziztatzea eta hortzak ehotzea. Saiatu portaera horiek hortzen osasuna gordetzeko.
5. Kontsultatu dentista bat aldizka
Azkenean, garrantzitsua da dentista bat aldizka kontsultatzea ahozko osasuna ebaluatzeko eta hasieran arazoak identifikatzeko. Dentistak tratamendu espezifikoak gomendatu ahal izango ditu hortzak esmaltea berreskuratzeko, hala nola fluoruro aplikazioa edo zigilatzaileak.
Hortzak esmalte zaharberritzeak eguneroko arreta eta ohitura osasuntsuak behar ditu. Aholku hauek jarraituz, bide egokian egongo zara irribarre eder eta osasuntsua mantentzeko. Gogoratu beti jarraibide pertsonalizatuak egiteko inguruko profesional bat kontsultatzea.