Nola ez ilea koipetsua
Ile koipetsua edukitzea jende askorentzat erronka izan daiteke. Gehiegizko ouritasunak kateak zikin eta astunak izan daitezke eta dandruff eta beste ile arazo batzuk sortzen lagundu. Baina ez kezkatu, badira aholku eta zainketa batzuk oliotasuna kontrolatzen eta zure ilea osasuntsu eta ederra mantentzen lagun dezaketenak.
Ilea maiz garbitu
Gehiegizko olioaren kausa nagusietako bat gehiegizko produkzioa da scalp bidez. Ekoizpen hori kontrolatzeko, garrantzitsua da ilea aldizka garbitzea. Erabili xanpu zehatz bat ilea koipetsuarentzat eta masajea ongi garbitzean. Saihestu ur oso beroa erabiltzea, olio ekoizpena gehiago estimulatu dezakeelako.
Erabili produktu egokiak
Xanpuaz gain, garrantzitsua da zure ile motarako produktu egokiak aukeratzea. Aukeratu petroliorik gabeko ilea eta maskarak, ilea pisatuko ez dutenak eta are koipetsuagoak izan daitezen. Saihestu ere, kremak eta olioak bezalako produktuak akaberatzea, zure ilea astuna izan daitekeela.
Saihestu ilea egunero garbitzea
Ilea maiz garbitzea garrantzitsua den arren, egunero garbitzea saihestea gomendatzen da. Hau da, eguneroko garbiketa olio ekoizpena scalp bidez estimulatu dezakeelako. Saiatu garbigailak jartzen, gutxienez egun bat bien artean atseden hartzen.
Erabili ur hotza ilea garbitzeko
Garbitu ondoren, garbitu ilea ur hotzarekin. Ur hotzak ile-cutikoak ixten laguntzen du, distiratsuagoak eta gutxiago oliotasuna. Gainera, ur hotzak scalp-ek petrolioaren produkzioa kontrolatzen laguntzen du.
Saihestu eskua zure ilean exekutatzea denbora guztian
Jende askok ilea etengabe entregatzeko ohitura du, eta horrek eskuen olioa ilea transferitu dezake. Saihestu ohitura hau eta saiatu eskuak zure ilea urrun mantentzen. Ilea txukundu behar baduzu, erabili hortz orrazia zabal bat edo eskuila zure ile mota.
zaindu janaria
Janariak ile-olioan ere eragin dezake. Saihestu gantz elikagaien gehiegizko kontsumoa eta nahiago dieta orekatua, fruta, barazki eta barazkietan aberatsak. Ur asko edatea ere funtsezkoa da gorputza eta ilea hidratatuta edukitzea.
kontsultatu dermatologoa
Aholku horiek guztiak jarraitzen badituzu ere ezin duzu zure ilea ouritasuna kontrolatu, dermatologo bat kontsultatzea gomendatzen da. Medikuak zure kasua ebaluatu dezake eta zure ile motaren eta scalp egiteko tratamendu egokiena adierazi.
Gogoratu pertsona bakoitza bakarra dela eta zertarako balio dezakeela beste batek ez duela funtzionatu. Hori dela eta, garrantzitsua da arreta eta produktu desberdinak probatzea zure ilea egiteko errutina ezin hobea aurkitu arte. Pazientzia eta dedikazioarekin, posible da oliotasuna kontrolatzea eta ile osasuntsua eta ederra izatea.