Nola egin gaixotasuna azkar azkar

Gaixotasun sentsazio desatsegin horren bidez izan al zara inoiz? Auto bidaia, planoa edo baita eguneroko egoeretan ere, gaixotasunak bidean lor daiteke. Baina ez kezkatu, artikulu honetan goragalea azkar pasatzeko aholku batzuk emango dizkizugu.

Zer da gaixotasuna?

Gaixotasuna, kinetosia izenaz ere ezaguna da, garunak oreka arduratzen duen begi gatazkatsuak, belarriak eta bestelako organo batzuk jasotzen dituenean gertatzen den gaixotasun sentsazioa da. Hau, hala nola, auto bidaiak, planoa, itsasontzia edo jolas parkeak jostailuak bezalako egoeretan gerta daiteke.

Gaixotzeko aholkuak azkar pasatzeko

Hona hemen goragalea arintzen lagun dezaketen zenbait aholku:

1. Begira horizonteari: Begirada horizontean puntu finko bat konpontzea oreka egonkortzen lagun dezake eta goragalea sentitzea.
2. Arnasa sakona: Arnasa sakon eta poliki-poliki nerbio-sistema lasaitzen lagun dezake eta gaixotasun sintomak gutxitzen lagun dezake.
3. Saihestu janari astunak: bidaiaren aurretik, saihestu digestioko janari astunak eta zailak jatea gaixotasun sentsazioa okerrago egin dezakeelako.
4. Saihestu gailu elektronikoak irakurtzea edo erabiltzea: Irakurketa edo gailu elektronikoak erabiltzeak gaixotasun sentimendua areagotu dezake. Saiatu zeure burua urruntzen leihotik begira edo norbaitekin hitz egiten.
5. Esperiente erremedio naturalak: Zenbait erremedio natural, jengibrea eta menta, gaixotasun arinak lagun dezake. Kontsultatu mediku bat edozein motatako medikuntza erabili aurretik.
   

   Noiz bilatzen duzu laguntza medikoa?

   Zenbait kasutan, gaixotasuna biziagoa eta iraunkorragoa izan daiteke eta osasun arazo larriagoa adierazi dezake. Gaixotasun maiz eta bizia baduzu, garrantzitsua da laguntza medikoa bilatzea ebaluazio egokia egiteko.

   Ondorioa

   Gaixotasuna oso sentimendu deseroso bat izan daiteke, baina aholku sinple batzuekin posible da sintomak arintzea eta azkarragoa egitea. Saiatu artikulu honetan aipatutako aholkuak eta ikusi zein den zuretzako onena. Gogoratu ere laguntza medikoa bilatzea gaixotasuna jarraitzen badu edo biziagoa bihurtzen bada.

   Artikulu hau erabilgarria izan dela espero dugu. Galderarik edo iradokizunik baduzu, utzi beheko iruzkinetan. Hurrengo aldira arte!