Nola egin jengibre tea eztul egiteko

Eztula hotzak, gripea eta bronkitisa bezalako arnas baldintza desberdinen sintoma ohikoa da. Ondokeria hori arintzeko, aukera naturala eta eraginkorra jengibre tea da. Artikulu honetan, edari hau nola prestatzen irakatsiko dizugu eta zein dira bere osasun onurak.

jengibre tea abantailak

Jengibrea sendabelarren propietateak dituen erroa da, medikuntza tradizionalean mendeetan erabiltzen baitira. Ekintza antioxidatzaile, antioxidatzaile eta itxaropentsuaren aurkako ekintza du eta horrek erremedio natural bikaina du eztul tratatzeko.

Gainera, jengibre teak sistema immunologikoa sendotzen laguntzen du arnas gaixotasunak sorraraztean. Osasuna orokorrean osasunean laguntzen duten bitamina, mineral eta konposatu bioaktiboetan aberatsa da.

Nola egin jengibre tea eztul egiteko

1. Osagaiak:
   • 1 koilarakada jengibre birrindua
   • 1 edalontzi
   • 1 koilarakada eztia (aukerakoa)
     

   • prestaketa:
     

     1. zartagin batean, jarri ura eta jengibre birrindua.
     2. Ekarri bero eta irakiten 5 minutu inguru.
     3. Itzali beroa eta utzi tea atseden hartzeko beste 5 minutuz.
     4. nahi izanez gero, gehitu eztia edulkoratzeko.
     5. tea tea eta zerbitzatu kopa batean.
        
        

        Jengibre tea egunean 2 eta 3 aldiz kontsumitu daiteke, beti bazkal ondoren. Beroa edo hotza kontsumitu daiteke, pertsona bakoitzaren lehentasunaren arabera.

        Jengibrea erabiltzeko beste modu batzuk eztul tratatzeko

        Teaz gain, jengibrea beste modu batzuetan erabil daiteke eztula arintzeko. Ikusi aukera batzuk:

        • jengibre tea limoiarekin: Gehitu limoi zuku erdia jengibre tea prest. Limoi C bitamina du eta horrek sistema immunologikoa indartzen du.
        • jenger almibarretan: nahastu 1 tbsp jengibre birrindua 1 koilarakada eztiarekin. Hartu almibarretan koilarakada bat behar duzunean.
        • jengibrea tableta baten formakoa: Erosi jengibre pads produktu naturalen dendetan eta zurrupatu eztulak kezkatzen duen bakoitzean.
          

          Garrantzitsua da, beraz, eztulak astebete baino gehiago irauten badu edo beste sintoma batzuekin batera jarraitzen badu, ezinbestekoa da ebaluazio egokia lortzeko arreta medikoa bilatzea.

          Orain jengibre tea eztul egiteko badakizu, gozatu edari natural honen abantailak eta hobetu zure osasuna modu naturalean eta modu eraginkorrean!