Nire maitea: Zergatik borrokatzen gara?
Harreman batean gaudenean, ohikoa da gaizki ulertu eta borrokak gertatzea. Bikotekidea asko maite badugu ere, ezin dugu beti gatazkak saihestu. Blog honetan, gure maitearekin borrokatzen dugun arrazoi ohikoenetako batzuk aztertuko ditugu eta egoera horiei nola aurre egin diezaiogun.
Itxaropen desberdinak
Borrokak borrokatzeko arrazoi nagusietako bat itxaropen desberdinak izatea da. Pertsona bakoitzak harreman batean garrantzitsua denaren ikuspegia du eta bikotekidearengandik espero duzuna. Itxaropen horiek lerrokatuta ez daudenean, gatazkak sor daitezke. Garrantzitsua da itxaropenei buruz modu irekian hitz egitea eta bientzat lan egiten duen oreka aurkitzea.
Ezgaitutako komunikazioa
Komunikazio eraginkorrik eza borrokak sor ditzakeen beste faktore bat da. Askotan ez ditugu gure sentimenduak eta pentsamenduak argi eta garbi adierazten, eta horrek gaizki ulertu eta erresumina sor dezake. Ezinbestekoa da ahoz eta zintzotasunez komunikatzen ikastea, bikotekideari arretaz entzuten eta gure beharrak eta kezkak adieraztea.
Konpromiso falta
Bazkideetako bat harremanarekin konprometitzen ez denean, horrek gatazkak sor ditzake. Elkarrekiko konpromisoa ezinbestekoa da harreman osasuntsu eta iraunkorra lortzeko. Bazkideetako bat harremanean denbora eta ahalegina inbertitzeko prest ez badago, horrek etengabeko borrokak ekar ditzake. Garrantzitsua da konpromisoari buruzko elkarrizketa zintzoak izatea eta biak elkarrekin lan egiteko prest dauden ala ez ebaluatzea oztopoak gainditzeko.
Nortasun desberdintasunak
Pertsona bakoitzak bere nortasuna eta egoerei aurre egiteko modua ditu. Batzuetan, nortasun desberdintasunak gatazkak sor ditzake. Adibidez, pertsona bat irteerakoagoa izan daiteke eta gizarteratzea gozatu ahal izango da, eta besteak etxean lasaitasun uneak nahiago izan ditzake. Garrantzitsua da desberdintasunak errespetatzea eta haien beharrak bateratzeko moduak aurkitzea.
Denbora falta elkarrekin
Kalitate denbora faltak elkarrekin borrokak ekar ditzake. Gure eguneroko erantzukizunekin lanpetuta gaudenean, erraza da gure maitearekin igarotzen dugun denbora ahaztea. Garrantzitsua da uneak elkarrekin egoteko, jarduerak elkarrekin egiteak edo hitz egitea besterik ez izatea. Honek lotura sendotzen du eta konexio emozionalik ez izateak eragindako gatazkak ekiditen laguntzen du.
Ondorioa
Borrokak normalak dira harremanetan, baina garrantzitsua da ikastea modu osasuntsu batean jorratzen ikastea. Eraginkortasunez komunikatzea, itxaropenak lerrokatzea, elkarrekiko eta errespetatzea alde batera uztea alferrikako gatazkak ekiditeko moduetako batzuk dira. Gogoratu maitasuna eta elkarrekiko errespetua harreman iraunkor eta zoriontsu baten oinarria direla.